Wie viele Kalorien hat Bouchées panées au fromage?

100 g Bouchées panées au fromage haben 309 kcal.

Ist Bouchées panées au fromage proteinreich?

Bouchées panées au fromage enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bouchées panées au fromage?

Bouchées panées au fromage hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bouchées panées au fromage?

Bouchées panées au fromage enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bouchées panées au fromage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Phosphor (20 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Kupfer (19 % DV) und Zink (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bouchées panées au fromage?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bouchées panées au fromage

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Picard

Bouchées panées au fromage enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (307 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Phosphor und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

12 gProtein

21 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	32 mg	11 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	72,8 µg	8 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	36,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	45,4 mg	11 %
Phosphor L	256 mg	20 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	16,9 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160891801
Menge: 240 g
Kategorie: Brotkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLE (GLUTEN), fromage de chèvre 22,9% (contient LAIT), eau, Brie de Meaux 13% (contient LAIT), brie 13% (contient LAIT), chapelure 9,2% (farine de BLE (GLUTEN), sel, levure), miel 2,1%, fécule de pomme de terre, amidon de BLE (GLUTEN), farine de maïs, sel, levure, OEUF entier en poudre issu de poule élevée en plein air, GLUTEN de BLE, épices (paprika, curcuma), caséinate de sodium (LAIT), poudre à lever: carbonates de sodium, persil déshydraté, herbes de Provence 0,03% (romarin, thym, sarriette, basilic, marjolaine), arôme naturel d'ail, arôme naturel d'oignon. Huile de friture: huile de colza. Peut contenir des traces de: crustacés, poissons, soja, fruits à coque, mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Honig Salz Hefe Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croustillants de fromage & carotte Boursin	309	6,5 g	21,5 g	21,4 g
Chevre a dorer Netto	309	13,5 g	17 g	20,5 g
Grill & Pfanne Taler Kräuterkäsezubereitung Rotkäppchen	309	14 g	23 g	17,5 g
6 fromages de chèvre panés Thiriet	310	11 g	23 g	19 g
Backhirtenkäse Lidl	310	15 g	17 g	20 g
Cheesy balls Arabi	311	10,3 g	22,8 g	20,3 g
Fingers de Mozarella Alipende	311	13 g	26 g	17 g
"Halloumi" Sticks Eridanous	307	15,4 g	3,9 g	25,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160891801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.