Wie viele Kalorien hat BORN Tomaten-Ketchup?

100 g BORN Tomaten-Ketchup haben 94 kcal.

Wie viel Protein hat BORN Tomaten-Ketchup?

BORN Tomaten-Ketchup enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BORN Tomaten-Ketchup?

BORN Tomaten-Ketchup hat 20,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 14,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BORN Tomaten-Ketchup?

BORN Tomaten-Ketchup enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BORN Tomaten-Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (15 % DV), Kalium (14 % DV), Kupfer (14 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BORN Tomaten-Ketchup?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BORN Tomaten-Ketchup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Born

BORN Tomaten-Ketchup enthält 94 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Folat (B9), 14 % des Tageswerts für Kalium und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

1,7 gProtein

20,1 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,1 g	7 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	14,7 g
Zugesetzter Zucker L	11,7 g	23 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,6 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	60,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	25,6 mg	6 %
Phosphor L	36 mg	3 %
Kalium L	673 mg	14 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	0,95 µg	2 %
Iodin L	20,3 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker14,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium600 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	176 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,9 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Born
Barcode: 4400191050017
Menge: 450 ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: de:glasflasche,de:produkt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

84% Tomatenmark, Zucker, modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Salz, Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medium jalfrezi curry simmer sauce Patak's	94	1,6 g	10,9 g	6,3 g
Mayonesa con chile chipotle La Costeña	94	0 g	1 g	10 g
Ketchup Knorr	94	1,4 g	21 g	0,5 g
Mostaza Molí de Pomerí	94	5,2 g	8,8 g	4,2 g
Senf, Bio Pearls of Samarkand	94	5,7 g	1,3 g	5,6 g
Sauce au poivre vert Castaing	94	0,7 g	5,3 g	5,1 g
Sauce poivre vert Eric Bur	94	0,7 g	5,3 g	5,1 g
Maya kaimal, vindaloo indian simmer sauce, spicy, tangy coconut & chili Maya Kaimal	94	1,9 g	7,6 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4400191050017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.