Wie viele Kalorien hat BONI kruiden cayennepeper?

100 g BONI kruiden cayennepeper haben 379 kcal.

Ist BONI kruiden cayennepeper proteinreich?

BONI kruiden cayennepeper enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BONI kruiden cayennepeper?

BONI kruiden cayennepeper hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BONI kruiden cayennepeper?

BONI kruiden cayennepeper enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BONI kruiden cayennepeper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (182 % DV), Vitamin B6 (132 % DV), Mangan (80 % DV), Vitamin C (78 % DV) und Riboflavin (B2) (65 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BONI kruiden cayennepeper?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BONI kruiden cayennepeper

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BONI

BONI kruiden cayennepeper enthält 379 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

100 g liefern 182 % des Tageswerts für Vitamin E, 132 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 80 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

379kcal pro 100 g

12 gProtein

32 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	25 g	89 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	69,9 mg	78 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	27,3 mg	182 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,84 mg	65 %
Niacin (B3) L	8 mg	50 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	2,2 mg	132 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	7,1 mg	40 %
Magnesium L	139 mg	33 %
Phosphor L	268 mg	21 %
Kalium L	1.839 mg	39 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,34 mg	38 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,7 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,7 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	74,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BONI
Barcode: 5400141506921
Menge: 45g
Kategorie: Kruidenierswaren/Droge voeding
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% cayenne pepper.MAY CONTAIN TRACES OF CELERY, MUSTARD AND SESAME.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SCHÄR Fette Croccanti lv glutenvrij Schär	380	6 g	84 g	1,7 g
GOOD GOUT bio mini rijstw.blauwe bes GOOD GOUT	378	7,3 g	84 g	0,7 g
DUCROS Kruidnagel DUCROS	381	6 g	27 g	20,1 g
BONI tarwe toasts volkoren BONI	376	12 g	68 g	4,3 g
Mélange pour pain foncé 9 céréales SOUBRY	375	15 g	59 g	7,6 g
BONI toast melba rond 44st BONI	384	12 g	77 g	2,4 g
Cracottes Multi-Céréales LU CRACOTTE	384	11 g	77 g	2,5 g
BONI BIO maïswafel BONI BIO	385	6,5 g	87 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141506921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.