Bolognese
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Alnatura
Bolognese enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 330 ml (330 g) liefert etwa 333 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Zink, 10 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 10 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 101 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 14,9 mg | 5 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,92 g | 2 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0,72 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 8,1 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 21,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphor L | 61,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 326 mg | 7 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,098 mg | 4 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 7,5 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker5,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,06 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 459 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Alnatura
- Barcode
- 4104420213395
- Menge
- 355 g
- Portion laut Etikett
- 330 ml
- Kategorie
- Lebensmittel
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tomaten* 37%, Tomatenmark* zweifach konzentriert 17%, Wasser, Rindfleisch* 10%, Schweinefleisch* 10%, Karotten* 3%, Zucchini* 3%, Zwiebeln* 2,5%, SELLERIE*, natives Olivenöl extra*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat*, Knoblauch*, Basilikum*, Oregano* *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Soja und Cashewnuss enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4104420213395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.