Wie viele Kalorien hat Bofrot Puff Puff Mix?

100 g Bofrot Puff Puff Mix haben 109 kcal.

Wie viel Protein hat Bofrot Puff Puff Mix?

Bofrot Puff Puff Mix enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das unter dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bofrot Puff Puff Mix?

Bofrot Puff Puff Mix hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bofrot Puff Puff Mix?

Bofrot Puff Puff Mix enthält 0,42 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bofrot Puff Puff Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.869.877 % DV), Mangan (89 % DV), Thiamin (B1) (54 % DV), Kupfer (32 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bofrot Puff Puff Mix?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bofrot Puff Puff Mix

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Kub's Original

Bofrot Puff Puff Mix enthält 109 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 2.869.877 % des Tageswerts für Iodin, 89 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

2,9 gProtein

23 gKohlenhydrate

0,42 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	0,42 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,12 g	0,6 %
Cholesterin L	0,012 mg	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,65 mg	54 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	49,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73,9 mg	18 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	2 mg	19 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,1 mg	89 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	4.304.815 µg	2.869.877 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett0,42 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
Natrium48 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	53,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kub's Original
Barcode: 5060735420011
Menge: 400g
Kategorie: And Salt
Verpackung: Pouch flask
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, Sugar, Yeast, Nutmeg and Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060735420011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.