Wie viele Kalorien hat Blueberry Streusel Mini Muffins?

100 g Blueberry Streusel Mini Muffins haben 302 kcal. Serving, 122 g (122 g): etwa 368 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Streusel Mini Muffins?

Blueberry Streusel Mini Muffins enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 122 g (122 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Streusel Mini Muffins?

Blueberry Streusel Mini Muffins hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Streusel Mini Muffins?

Blueberry Streusel Mini Muffins enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Streusel Mini Muffins?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Streusel Mini Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren H-E-B Bakery

Blueberry Streusel Mini Muffins enthält 302 kcal pro 100 g. Serving, 122 g (122 g) liefert etwa 368 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 402 kcal pro 100 g über 424 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pro 100 g

4 gProtein

41,7 gKohlenhydrate

13,4 gFett

368kcal in Serving, 122 g (122 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	13,4 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33,6 mg	11 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,7 g	15 %
Ballaststoffe L	0,67 g	2 %
Zucker gesamt L	22,8 g
Zugesetzter Zucker L	22,2 g	44 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33,6 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	53,7 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
Ballaststoffe0,67 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker22,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 27 g)
Fett13,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 19,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium208 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: H-E-B Bakery
Barcode: 0041220871506
Portion laut Etikett: 122 g
Kategorie: Muffins
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, malted barley flour, sugar, water, soybean oil, eggs, streusel, palm oil, natural flavor, turmeric, blueberries, corn starch, buttermilk solids, invert sugar, leavening, sodium acid pyrophosphate, baking soda, rice starch, mono - and diglycerides, grape juice, rice syrup, wheat fiber, natural flavor, whey protein isolate, lactic acid, cultured wheat starch, citric acid, sea salt, xanthan gum, enzyme

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ancient Grain Muffins Irwin’s	303	10,7 g	49,4 g	5,2 g
Mini-Muffins Abricot Sec & Brie Escale Gourmande	305	9,9 g	4,5 g	19,8 g
Protein muffins cocoa-hazelnut Prozis	299	12 g	31 g	17 g
Mini protein muffins Prozis	299	12 g	37 g	14 g
Protein Muffins Prozis	299	12 g	37 g	14 g
Protein Muffins Carob Prozis	299	12 g	37 g	14 g
Protein mini muffins orange Prozis	299	12 g	37 g	14 g
6 Mini cheese & onion muffins Marks & Spencer	306	11 g	17 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041220871506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.