Blueberries
Blueberries enthält 3 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 64 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 2,7 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,016 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,001 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,047 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe L | 0,11 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt L | 0,47 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,041 g | 0,1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,46 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,027 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,006 mg | 0,1 % |
| Vitamin B6 L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Folat (B9) L | 0,28 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0,28 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,013 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 0,28 mg | 0,1 % |
| Phosphor L | 0,57 mg | 0 % |
| Kalium L | 3,6 mg | 0,1 % |
| Zink L | 0,008 mg | 0,1 % |
| Kupfer L | 0,003 mg | 0,3 % |
| Mangan L | 0,016 mg | 0,7 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 0,024 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,041 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,87 g)
- Ballaststoffe0,11 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
- Zucker0,47 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
- Fett0,016 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,001 gunter dem Median für Obst (Median 0,028 g)
- Natrium0,047 mgunter dem Median für Obst (Median 1 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,001 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 8433262004172
- Menge
- 125 g
- Kategorie
- Frische Blaubeeren
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
BORŮVKA
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Blueberries?
100 g Blueberries haben 3 kcal.
Wie viel Protein hat Blueberries?
Blueberries enthält 0,041 g Protein pro 100 g (0,1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,87 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberries?
Blueberries hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,11 g Ballaststoffe und 0,47 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Blueberries?
Blueberries enthält 0,016 g Fett pro 100 g, davon 0,001 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Blueberries?
100 g enthalten 0,047 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8433262004172. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.