Wie viele Kalorien hat Blanc de poulet 100% filet?

100 g Blanc de poulet 100% filet haben 100 kcal. Serving, 33.0 g (33 g): etwa 33 kcal.

Ist Blanc de poulet 100% filet proteinreich?

Blanc de poulet 100% filet enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 33.0 g (33 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanc de poulet 100% filet?

Blanc de poulet 100% filet hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blanc de poulet 100% filet?

Blanc de poulet 100% filet enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blanc de poulet 100% filet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (37 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blanc de poulet 100% filet?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blanc de poulet 100% filet

Verpacktes Produkt Geflügel Fleury Michon

Blanc de poulet 100% filet enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 33.0 g (33 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Chlorid, 33 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

21 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

33kcal in Serving, 33.0 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	89,8 mg	30 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,48 g	1 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	0,031 µg	0,1 %
Iodin L	25,9 µg	17 %
Chlorid L	845 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 84 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett1,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal21 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,71 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3302740057113
Menge: 195 g
Portion laut Etikett: 33.0 g
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet 96%, bouillon (eau, os de poulet, plantes aromatiques, ail, épices, oignon, poireau, céleri, carotte), sel, arômes naturels (présence naturelle de polyphénols), antioxydant : acide ascorbique, dextrose, colorant : caramel ordinaire.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanc de poulet Fleury Michon	100	21 g	0,5 g	1,6 g
Blanc de poulet smoky Coop Prix Garantie	100	22 g	1,2 g	0,8 g
Blanc de poulet cuit à l'étouffée Saint Alby	100	21 g	0,9 g	1,4 g
Blanc de Poulet Nature Sans Nitrite Fleury Michon	100	21 g	0,5 g	1,6 g
Blanc de poulet Fleury michon	100	21 g	0,5 g	1,6 g
Blanc de poulet halal Fleury Michon	100	21 g	1,3 g	1,7 g
Blanc de poulet Fleury Michon	100	21 g	0,5 g	1,6 g
Blanc de Poulet U	100	22 g	0,6 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3302740057113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.