Black & White bits
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aldi
Black & White bits enthält 443 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (440 kcal pro 100 g).
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 443 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,7 g | 39 % |
| Cholesterin L | 0,022 mg | 0 % |
| Natrium L | 236 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 6,8 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 29 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 31,5 g | 63 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,012 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,33 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 22,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 28,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnesium L | 82,8 mg | 20 % |
| Phosphor L | 167 mg | 13 % |
| Kalium L | 520 mg | 11 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,52 mg | 57 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 7,4 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,6 g)
- Zucker29 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 27 g)
- Fett16 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
- Natrium236 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 220 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4061461042394
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Gefülltes Getreide
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Zucker, Weizenvollkornmehl 27 %, Weizenmehl 17 %, Palmöl, fettarmes Kakaopulver 10 %, Maltodextrine, Maisgrieẞ, Magermilchpulver, Speisesalz, natürliches Aroma, Emulgator: Lecithine. Kann Spuren von Dinkel, Hafer, Roggen, Gerste, Erdnüssen, Soja, Mandeln, Haselnüssen, Walnüssen, Cashewnüssen, Paranüssen, Pecannüssen, Macadamianüssen und Sesamsamen enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlPalmölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Black & White bits?
100 g Black & White bits haben 443 kcal.
Wie viel Protein hat Black & White bits?
Black & White bits enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Black & White bits?
Black & White bits hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Black & White bits?
Black & White bits enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black & White bits?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (60 % DV), Kupfer (57 % DV), Eisen (32 % DV), Magnesium (20 % DV) und Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Black & White bits?
100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061461042394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.