Wie viele Kalorien hat black tiger scampi?

100 g black tiger scampi haben 74 kcal.

Ist black tiger scampi proteinreich?

Black tiger scampi enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat black tiger scampi?

Black tiger scampi hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat black tiger scampi?

Black tiger scampi enthält 0,63 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält black tiger scampi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (370 % DV), Kupfer (64 % DV), Selen (47 % DV), Vitamin B12 (31 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat black tiger scampi?

100 g enthalten 9.912 mg Natrium, 431 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

black tiger scampi

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Boni

Black tiger scampi enthält 74 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 912 Produkte liegt.

100 g liefern 370 % des Tageswerts für Iodin, 64 % des Tageswerts für Kupfer und 47 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

14,8 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

0,63 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74,3 kcal
Fett gesamt L	0,63 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,14 g	0,7 %
Cholesterin L	113 mg	38 %
Natrium L	9.912 mg	431 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,8 g	30 %
Vitamin A L	11,3 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,75 µg	31 %
Calcium L	66,9 mg	5 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	38,1 mg	9 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	213 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,58 mg	64 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	25,6 µg	47 %
Iodin L	555 µg	370 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett0,63 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,14 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium9.912 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 493 mg)
Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141155594
Menge: 500g
Kategorie: Garnelen
Verpackung: frozen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crevettes (Penaeus monodon), sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crevettes Sauvages d'Argentine Delicemer	75	16,6 g	0 g	0,9 g
Queues de crevettes cuites décortiquées Auchan	74	18,2 g	0,3 g	0,8 g
Krewetki koktajlowe gotowane obrane glazurowane Myfood	74	18 g	0,5 g	0,5 g
Crevettes coop	74	16 g	0 g	0,7 g
Smoked shrimp Albert Heijn	74	17 g	0,5 g	0,7 g
Crevettes tigrées Jumbo Delhaize	74	16,7 g	0,2 g	0,7 g
Crevette en saumure Coop Prix Garantie	74	15 g	1 g	1 g
Crevertes décortiquérs et cuites Delhaize	74	18,1 g	0,4 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141155594. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.