Bistro Lachebekjes
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Aviko
Bistro Lachebekjes enthält 169 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B6, 14 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 169 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,6 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 35,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium L | 25,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 59,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 410 mg | 9 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,094 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 9,8 µg | 7 % |
| Chlorid L | 263 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
- Fett6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
- Natrium200 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,081 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aviko
- Barcode
- 8710449914647
- Menge
- 450 g
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Verpackung
- Plastic,bag,frozen,en:ldpe-low-density-polyethylene
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre, huile végétale (tournesol 2,7 %, colza, palme), farine de riz, sel, dextrose, stabilisant (E464), extrait d'épices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelReisSalzSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)Palmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710449914647. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.