Wie viele Kalorien hat Biscottes céréales et graines?

100 g Biscottes céréales et graines haben 387 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 1.161 kcal.

Ist Biscottes céréales et graines proteinreich?

Biscottes céréales et graines enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biscottes céréales et graines?

Biscottes céréales et graines hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biscottes céréales et graines?

Biscottes céréales et graines enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biscottes céréales et graines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (86 % DV), Kupfer (31 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Phosphor (17 % DV) und Zink (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biscottes céréales et graines?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biscottes céréales et graines

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Carrefour BIO

Biscottes céréales et graines enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 1.161 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 86 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

13 gProtein

72 gKohlenhydrate

3,8 gFett

1.161kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,079 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	26,8 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	70 mg	17 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,27 mg	31 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12 g)
Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,5 g)
Zucker5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,5 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 3560071417413
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Mehrkorn-Zwieback
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 84% (origine France), farine de seigle 5%, farine complète d'orge 5%, sucre de canne, gluten de blé (origine UE), levure, huile de tournesol, graines de lin 2%, graines de millet 2%, sel, farine d'orge maltée 1%, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heudebert Forme+ Lu	387	15 g	64 g	6,2 g
Fette biscottate ai cereali Unes	388	11 g	68 g	6,3 g
Biscottes iroise	389	11,2 g	74,3 g	5,2 g
Biscotterie artisanale 7 céréales La Chantéracoise	390	12 g	58 g	11 g
leFrescheBiscottate GrissinBon	390	12 g	68 g	6,5 g
Fette Biscottate ai Cereali Eurospin	391	11 g	71 g	6 g
Biscottes 3 Céréales 3 Graines LU	383	15 g	60 g	6,9 g
Biscottes 6 céréales Takelait	382	14 g	70,2 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071417413. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.