Wie viele Kalorien hat Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça?

100 g Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça haben 380 kcal. Serving, 13 biscoitos, 30 g (30 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça?

Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 13 biscoitos, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça?

Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça?

Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (102 % DV), Kupfer (58 % DV), Magnesium (46 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV) und Phosphor (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Camil

Biscoitos de Arroz Integral Chia e Linhaça enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 13 biscoitos, 30 g (30 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Mangan, 58 % des Tageswerts für Kupfer und 46 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

9 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

4,7 gFett

114kcal in Serving, 13 biscoitos, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	173 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,99 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	171 mg	13 %
Eisen L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	194 mg	46 %
Phosphor L	364 mg	29 %
Kalium L	309 mg	7 %
Zink L	3 mg	28 %
Kupfer L	0,52 mg	58 %
Mangan L	2,3 mg	102 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	8,6 µg	6 %
Chlorid L	302 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,67 g)
Fett4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Natrium173 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	5,8 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Camil
Barcode: 7896006716471
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 13 biscoitos (30 g)
Kategorie: Vollkornreiskuchen, gepufft
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arroz integral, chia, linhaça, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortitas de arroz integral com sal Pingo Doce	380	8,8 g	81,5 g	1,8 g
Tortitas de arroz sin sal la finestra sul cielo	380	8,2 g	84,2 g	3,1 g
Galletas de Arroz Dulces Dos Hermanos	380	8,9 g	78 g	2,4 g
Salt Free Rice Cakes Dos Hermanos	380	9,7 g	80 g	2,3 g
Rijstwafels naturel JUMBO	380	8,7 g	77,3 g	3,2 g
Tortita arroz integral sin sal Santiveri	381	8,5 g	78,8 g	2,8 g
Coquetes d'arròs integral Bonpreu	381	8,3 g	79 g	2,5 g
Galettes de riz complet bio Grand Jury	381	8,4 g	78 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896006716471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.