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Birnen

Verpacktes Produkt Getränke REWE Bio

Birnen enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (55 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

55kcal pro 100 g
0,49 gProtein
10,9 gKohlenhydrate
0,27 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 55,4 kcal
Fett gesamt L 0,27 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,067 g 0,3 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1,8 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,9 g 4 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,49 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4,6 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,41 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,015 mg1 %
Riboflavin (B2) L 0,021 mg2 %
Niacin (B3) L 0,23 mg1 %
Pantothensäure (B5) L 0,06 mg1 %
Vitamin B6 L 0,022 mg1 %
Folat (B9) L 11,5 µg3 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 6,5 mg0,5 %
Eisen L 0,072 mg0,4 %
Magnesium L 8,2 mg2 %
Phosphor L 15,4 mg1 %
Kalium L 132 mg3 %
Zink L 0,097 mg0,9 %
Kupfer L 0,071 mg8 %
Mangan L 0,03 mg1 %
Selen L 5 µg9 %
Iodin L 0,4 µg0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 91 %Fett: 5 %55kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 91 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen9 %Kupfer8 %Vitamin C5 %Folat (B9)3 %Kalium3 %Vitamin E3 %Magnesium2 %Riboflavin (B2)2 %Niacin (B3)1 %Mangan1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,49 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
  • Zucker9 gunter dem Median für Getränke (Median 10 g)
  • Fett0,27 gunter dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,067 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium1,8 mgunter dem Median für Getränke (Median 3,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser83,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L14 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L83,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
REWE Bio
Barcode
4337256894753
Menge
500 g
Kategorie
obst
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Birnen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256894753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Birnen?

100 g Birnen haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat Birnen?

Birnen enthält 0,49 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Birnen?

Birnen hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Birnen?

Birnen enthält 0,27 g Fett pro 100 g, davon 0,067 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Birnen?

100 g enthalten 1,8 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.