Wie viele Kalorien hat Bio Soja Drink Natur?

100 ml Bio Soja Drink Natur haben 28 kcal. Serving, 250 ml (250 ml): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Soja Drink Natur?

Bio Soja Drink Natur enthält 2,6 g Protein pro 100 ml (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 250 ml (250 ml). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Soja Drink Natur?

Bio Soja Drink Natur hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Soja Drink Natur?

Bio Soja Drink Natur enthält 1,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Soja Drink Natur?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (82 % DV), Magnesium (20 % DV), Kupfer (16 % DV), Mangan (13 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Soja Drink Natur?

100 ml enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Soja Drink Natur

Verpacktes Produkt Getränke Real Bio

Bio Soja Drink Natur enthält 28 kcal pro 100 ml. Serving, 250 ml (250 ml) liefert etwa 70 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 868 Produkte liegt.

100 ml liefern 82 % des Tageswerts für Iodin, 20 % des Tageswerts für Magnesium und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pro 100 ml

2,6 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

1,5 gFett

70kcal in Serving, 250 ml (250 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	28 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,3 mg	4 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	85,5 mg	20 %
Phosphor L	74,4 mg	6 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	0,44 µg	0,8 %
Iodin L	123 µg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Real Bio
Barcode: 4334011201115
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Sojadrinks
Verpackung: Tetra Pak,da:c-pap,de:84
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trinkwasser, _Sojabohnen_**, Meersalz. **aus kontrolliert ökologischem Anbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unsweetened Original Soy Earth's Own	28	2,8 g	1,2 g	1,4 g
Soia Light Isola Bio	28	2,6 g	0,8 g	1,6 g
Soja Barista Allos	28	2,6 g	0,8 g	1,6 g
Soja Naturell Drink BioBio	28	2,6 g	0,9 g	1,5 g
Sojadrink Natur ener BiO	28	2,6 g	0,9 g	1,5 g
Bebida Soja Ligera Eroski	28	2,1 g	2,1 g	1,1 g
Bebida de soja light Alipende	28	2,1 g	2,1 g	1,1 g
Leche de soja Alpro	28	2,1 g	1,8 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4334011201115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.