Wie viele Kalorien hat Bio Pizzateig?

100 g Bio Pizzateig haben 263 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Pizzateig?

Bio Pizzateig enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Pizzateig?

Bio Pizzateig hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Pizzateig?

Bio Pizzateig enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Pizzateig?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Vitamin E (38 % DV), Kupfer (19 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Pizzateig?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Pizzateig

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ja! Natürlich.

Bio Pizzateig enthält 263 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

8,9 gProtein

43 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,071 g	0,1 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0,004 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,2 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	44,2 mg	11 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	59 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	17,5 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Natrium640 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ja! Natürlich.
Barcode: 9010437011310
Menge: 400 g
Kategorie: Pizzateig
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WEIZENMEHL 60 %*, Wasser, Sonnenblumenöl*, WEIZENSTÄRKE*, WEIZENKLEBER*, Ethylalkohol*, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat; Säuerungsmittel: Citronensäure; Dextrose, Hefe*, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Backfertiger Pizzateig Ja!	263	6,6 g	45 g	5,7 g
Mazor's, whole wheat mini pizza doughs Mazor's	263	7 g	47,4 g	5,3 g
Fond de Pizza 32 cm Alfa Fond	263	9,8 g	53 g	0,6 g
Pâte à Pizza Bio Chef Select & You	263	8,9 g	43 g	4,4 g
Base pizza napolitaine Lo Conte	263	10 g	51 g	3,1 g
Bio-Hefe-Pizzateig Spar Natur*pur	263	8,9 g	43 g	4,4 g
Penny Ready Backfertiger Pizzateig Penny	263	6,6 g	45 g	5,7 g
Plain Pizza Dough Bake One Inc.	263	7 g	43,9 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9010437011310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.