Wie viele Kalorien hat Bio Pistazienmus?

100 g Bio Pistazienmus haben 658 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 658 kcal.

Ist Bio Pistazienmus proteinreich?

Bio Pistazienmus enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Pistazienmus?

Bio Pistazienmus hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Pistazienmus?

Bio Pistazienmus enthält 56 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Pistazienmus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (144 % DV), Vitamin B6 (76 % DV), Thiamin (B1) (65 % DV), Mangan (54 % DV) und Phosphor (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Pistazienmus?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Pistazienmus

Verpacktes Produkt Milch und Eier KoRo

Bio Pistazienmus enthält 658 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 658 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (620 kcal pro 100 g).

100 g liefern 144 % des Tageswerts für Kupfer, 76 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 65 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

658kcal pro 100 g

22 gProtein

12 gKohlenhydrate

56 gFett

658kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	658 kcal
Fett gesamt L	56 g	72 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,78 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	76 %
Folat (B9) L	50,8 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	108 mg	8 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	478 mg	38 %
Kalium L	1.020 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,3 mg	144 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9 g)
Zucker5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 5,2 g)
Fett56 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 51 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,1 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	156 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: KoRo
Barcode: 4260654783414
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pistazienbutter (100 %)
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PiSTAZIENKERNE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistazienmus 100% Ener Bio	669	22 g	13 g	57 g
Smooth Bio Pistazienmus Naughty Nuts	645	22 g	8,3 g	56 g
Pistazienmus EnerBio	643	18 g	9 g	57 g
Pasta pura pistacchio Gusto Etna	630	18 g	8,1 g	56 g
Smooth Roasted Pistachio Butter Bulkpowders	620	23 g	13 g	51 g
Pistazienmus Deluxe	619	24 g	12 g	51 g
Pistazienmus Alnatura	598	25 g	12 g	48 g
Pure Pistachio Paste Gusto	593	25,9 g	18,5 g	48,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260654783414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.