Wie viele Kalorien hat Pistazienmus?

100 g Pistazienmus haben 619 kcal.

Ist Pistazienmus proteinreich?

Pistazienmus enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistazienmus?

Pistazienmus hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistazienmus?

Pistazienmus enthält 51 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistazienmus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (132 % DV), Kupfer (63 % DV), Magnesium (28 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistazienmus?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistazienmus

Verpacktes Produkt Milch und Eier Deluxe

Pistazienmus enthält 619 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (620 kcal pro 100 g).

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Mangan, 63 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

619kcal pro 100 g

24 gProtein

12 gKohlenhydrate

51 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	619 kcal
Fett gesamt L	51 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,57 mg	63 %
Mangan L	3 mg	132 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 22 g)
Ballaststoffe9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9 g)
Zucker6,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,1 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,2 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Deluxe
Barcode: 4335619396623
Menge: 180 g
Kategorie: Pistazienbutter (100 %)
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% Pistazienkerne.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smooth Roasted Pistachio Butter Bulkpowders	620	23 g	13 g	51 g
Pasta pura pistacchio Gusto Etna	630	18 g	8,1 g	56 g
Pistazienmus Alnatura	598	25 g	12 g	48 g
Pistazienmus EnerBio	643	18 g	9 g	57 g
Smooth Bio Pistazienmus Naughty Nuts	645	22 g	8,3 g	56 g
Pure Pistachio Paste Gusto	593	25,9 g	18,5 g	48,1 g
Bio Pistazienmus KoRo	658	22 g	12 g	56 g
Pistazienmus 100% Ener Bio	669	22 g	13 g	57 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619396623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.