Wie viele Kalorien hat Bio Natur Soja Drink?

100 ml Bio Natur Soja Drink haben 28 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Natur Soja Drink?

Bio Natur Soja Drink enthält 2 g Protein pro 100 ml (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Natur Soja Drink?

Bio Natur Soja Drink hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Natur Soja Drink?

Bio Natur Soja Drink enthält 1 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Natur Soja Drink?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.286.667 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Natur Soja Drink?

100 ml enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Natur Soja Drink

Verpacktes Produkt Getränke Soja so lecker

Bio Natur Soja Drink enthält 28 kcal pro 100 ml.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 868 Produkte liegt.

100 ml liefern 4.286.667 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pro 100 ml

2 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	27,8 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	18,9 mg	5 %
Phosphor L	41 mg	3 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	0,55 µg	1 %
Iodin L	6.430.000 µg	4.286.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,86 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Soja so lecker
Barcode: 4260095525505
Menge: 1 L
Kategorie: Sojadrinks
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, _Sojabohnen_ 7%, Rohrzucker 2%, Meersalz, natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
นมถั่วเหลืองโทฟุซัง สูตรหวานน้อย โทฟุซัง	28	3,3 g	2,2 g	0,83 g
Unsweetened Original Soy Earth's Own	28	2,8 g	1,2 g	1,4 g
Soia Light Isola Bio	28	2,6 g	0,8 g	1,6 g
Soja Barista Allos	28	2,6 g	0,8 g	1,6 g
Soja Naturell Drink BioBio	28	2,6 g	0,9 g	1,5 g
Sojadrink Natur ener BiO	28	2,6 g	0,9 g	1,5 g
Bio Soja Drink Natur Real Bio	28	2,6 g	0,9 g	1,5 g
Bebida Soja Ligera Eroski	28	2,1 g	2,1 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260095525505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.