Wie viele Kalorien hat Bio Margarine?

100 g Bio Margarine haben 720 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Margarine?

Bio Margarine enthält 0,01 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das unter dem Median (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Margarine?

Bio Margarine hat 0,07 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,07 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Margarine?

Bio Margarine enthält 80 g Fett pro 100 g, davon 30 g gesättigt (150 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Margarine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (190 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Margarine?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Margarine

Verpacktes Produkt Fette und Öle Land Krone

Bio Margarine enthält 720 kcal pro 100 g.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 574 kcal pro 100 g über 1.100 Produkte liegt.

100 g liefern 190 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

720kcal pro 100 g

0,01 gProtein

0,07 gKohlenhydrate

80 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	720 kcal
Fett gesamt L	80 g	103 %
Gesättigte Fettsäuren L	30 g	150 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,07 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,07 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,01 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,032 mg	0 %
Vitamin D L	0,051 µg	0,3 %
Vitamin E L	28,5 mg	190 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0 %
Folat (B9) L	0,015 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	1,9 mg	0,1 %
Eisen L	0,028 mg	0,2 %
Magnesium L	0,29 mg	0,1 %
Phosphor L	0,15 mg	0 %
Kalium L	1 mg	0 %
Zink L	0,013 mg	0,1 %
Kupfer L	0,006 mg	0,7 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	6,1 µg	4 %
Chlorid L	0,19 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Fett 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,01 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,1 g)
Zucker0,07 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,4 g)
Fett80 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 64,3 g)
Gesättigte Fettsäuren30 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 17 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal0,001 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	21,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	24,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	22,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Land Krone
Barcode: 4002824153401
Menge: 500g
Kategorie: Margarinen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sonnenblumenöl 39%, Wasser, Palmöl, Kokosöl, Karottensaftkonzentrat, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Zitronensaftkonzentrat, natürliches Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Palmöl Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Olive - Margarine Land krone	720	0 g	0 g	80 g
Deli Reform Das Original Deli	720	0 g	0 g	80 g
Frühstücks Margarine Buttella	720	5 g	5 g	80 g
Margarine casher Arcy Leclerc Bois Darcy	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Bonneterre	720	0,1 g	0,5 g	80 g
Sonnenblumen Margarine Gut & Günstig	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Bellasan	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Soma Rapunzel	720	0 g	0 g	80 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002824153401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.