Wie viele Kalorien hat Bio Linsenchips Sweet Chili?

100 g Bio Linsenchips Sweet Chili haben 463 kcal.

Ist Bio Linsenchips Sweet Chili proteinreich?

Bio Linsenchips Sweet Chili enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Linsenchips Sweet Chili?

Bio Linsenchips Sweet Chili hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Linsenchips Sweet Chili?

Bio Linsenchips Sweet Chili enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Linsenchips Sweet Chili?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (67 % DV), Folat (B9) (19 % DV), Mangan (17 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Linsenchips Sweet Chili?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Linsenchips Sweet Chili

Verpacktes Produkt Snacks Heimatgut

Bio Linsenchips Sweet Chili enthält 463 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Folat (B9) und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

463kcal pro 100 g

12 gProtein

60 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	463 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,64 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	77,7 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	16,8 mg	4 %
Phosphor L	96,8 mg	8 %
Kalium L	97,6 mg	2 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	3,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heimatgut
Barcode: 0546656920854
Menge: 75g
Portion laut Etikett: 25
Kategorie: Linsenchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Linsenmehl* 42,7%, Kartoffelstärke*, Sonnenblumenöl*, Kartoffelmehl*, Sweet Chili Gewürz 4,5% (Tomate*, Salz, Süßholz*, Ingwer*, Knoblauch*, Cayennepfeffer*, Schwarzer Pfeffer*, Liebstöckelwurzel*, Paprikaextrakt*, Zitronenextrakt*), Meersalz, Curcuma*. aus biologischem Anbau Kann Spuren von Soja, Erdnüssen und Sellerie enthalten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Linsen Chips Rewe	472	15 g	58 g	19 g
Linsen Chips Snack Day	476	14 g	56 g	21 g
Linsen-Chips - Paprika-Style Aldi	449	12 g	51,9 g	20,4 g
Linsen-Chips - Sour Cream Style Aldi	484	14 g	58 g	21 g
Poppadom linsen chips Bon Asia	485	16 g	42 g	27 g
Häppy Chips Paprika Griesson	435	15 g	52 g	17 g
Poppadom Lentil Chips Sweet Chili Bon Asia	509	15 g	39 g	31 g
Share Linsen Chip safre	393	17 g	54 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0546656920854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.