Wie viele Kalorien hat Bio Kokosnuss Milch?

100 g Bio Kokosnuss Milch haben 207 kcal. Serving, 1 portion, 400 ml (400 g): etwa 828 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Kokosnuss Milch?

Bio Kokosnuss Milch enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 1 portion, 400 ml (400 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Kokosnuss Milch?

Bio Kokosnuss Milch hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Kokosnuss Milch?

Bio Kokosnuss Milch enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 18,6 g gesättigt (93 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Kokosnuss Milch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (40 % DV), Kupfer (30 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Kokosnuss Milch?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Kokosnuss Milch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Freshona

Bio Kokosnuss Milch enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 ml (400 g) liefert etwa 828 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

1,8 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

21 gFett

828kcal in Serving, 1 portion, 400 ml (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,6 g	93 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,1 mg	0,9 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	19,7 mg	5 %
Phosphor L	68,4 mg	5 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	0,73 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren18,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,87 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,22 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Freshona
Barcode: 4056489367628
Menge: 400ml
Portion laut Etikett: 1 portion (400 ml)
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic coconut, water, organic guar gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milch Kokosnussmilch I.Schroeder KG	207	1,8 g	2,2 g	21 g
coconut milk Aldi	207	1,8 g	22 g	21 g
Kokosnussmilch Yang TSE	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Kokosmelk/ Lait de coco Asia Green Garden	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Coconut Milk Amazon	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Panna vegetale di riso biologica Alinor	207	0,4 g	6 g	20 g
Kokosnussmilch Asia Green Garden	207	1,8 g	2,2 g	21 g
Bio Kokosnuss Milch Freshona	207	1,8 g	2,2 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489367628. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.