Wie viele Kalorien hat Bio Haselnuss Spritzgebäck?

100 g Bio Haselnuss Spritzgebäck haben 461 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Haselnuss Spritzgebäck?

Bio Haselnuss Spritzgebäck enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Haselnuss Spritzgebäck?

Bio Haselnuss Spritzgebäck hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Haselnuss Spritzgebäck?

Bio Haselnuss Spritzgebäck enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Haselnuss Spritzgebäck?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Kupfer (34 % DV), Vitamin A (17 % DV), Vitamin E (16 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Haselnuss Spritzgebäck?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Haselnuss Spritzgebäck

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Bio Haselnuss Spritzgebäck enthält 461 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 532 kcal pro 100 g über 122 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

461kcal pro 100 g

6,2 gProtein

49 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	461 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	50,1 mg	17 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	155 µg	17 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	29,8 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	53,9 mg	13 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	234 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,31 mg	34 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	7,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker21 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,3 g)
Fett26 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,3 g)
Natrium52 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420098800
Menge: 150 g
Kategorie: Kekse von Sprotten
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, beurre 23%, sucre de canne brut, noisettes 9%, sel marin, gousses de vanille Bourbon moulues, poudre à lever: bicarbonate d'ammonium

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Haselnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spritz nature Mémé Hélène	471	5,7 g	57 g	24 g
Mémé georgette Sprits Pur Beurre	471	5,1 g	55,7 g	17,4 g
Spritsen Met Chocoladesmaak PicNic	474	4,8 g	56 g	26 g
Roomboter Spritsen g'woon	474	5,2 g	53,8 g	26,1 g
Sprits Boni	475	5,6 g	53 g	26 g
Roomboterspritsen Gwoon	475	5,4 g	53,9 g	26,1 g
Roomboter sprits Heerlijck Banket	476	5,2 g	54 g	26 g
Les Spritz Sablés aux amandes et à la vanille La Grande Epicerie de Paris	479	8,1 g	47 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420098800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.