Bio Grünes Thai Curry
Verpacktes Produkt Gemüse Kooray
Bio Grünes Thai Curry enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 49 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 43 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 98,1 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.200 mg | 52 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,52 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,91 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 12,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 48,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 87,9 mg | 7 % |
| Kalium L | 203 mg | 4 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,71 mg | 31 % |
| Selen L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodin L | 15,6 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe0,52 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
- Zucker5,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
- Fett5,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
- Natrium1.200 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 2.560 mg)
- Protein pro 100 kcal0,82 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kooray
- Barcode
- 4170000109693
- Menge
- 50g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Grüne Currypasten
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Kokosmilchpulver (Kokosnuss, Maltodextrin), Rohrzucker, CurryPaste (Chili, Zitronengras, Schalotten, Knoblauch, Koriandersamen, Galgant, Kaffirlimette, Kreuzkümmel, Kurkuma, Schwarzkümmel, Bockshornklee, Zimt), Meersalz, Maisquellstärke
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4170000109693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.