Wie viele Kalorien hat Bio Gazpacho?

100 g Bio Gazpacho haben 39 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Gazpacho?

Bio Gazpacho enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Gazpacho?

Bio Gazpacho hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Gazpacho?

Bio Gazpacho enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Gazpacho?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.714.500 % DV), Mangan (42 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Gazpacho?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Gazpacho

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bio Gourmet

Bio Gazpacho enthält 39 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).

100 g liefern 4.714.500 % des Tageswerts für Iodin, 42 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 g

0,6 gProtein

3 gKohlenhydrate

2,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,6 mg	13 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,6 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	31,7 mg	3 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	7.071.750 µg	4.714.500 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 64 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium224 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,68 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	368 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,7 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Bio Gourmet
Barcode: 4039057415648
Menge: 750ml
Kategorie: Gazpacho
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato 72%, water, pepper *6%, cucumber* 5%, extra virgin olive oil* 3%, glutenfree bread (rice flour, water, cornmeal*, salt), vinegar*, garlic 0,6%, salt. *from organic agriculture

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Essig Knoblauch Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gazpacho Ferrer	39	0,6 g	1,8 g	3 g
Gazpacho innocent	39	0,63 g	2,8 g	2,3 g
Gaspacho U	39	0,8 g	3,4 g	2,3 g
Gaspacho La Potagère	39	0,5 g	3 g	2,5 g
Bio gazpacho El Corte Inglés	39	0,7 g	2,9 g	2,4 g
GAZPACHO à l'huile d'olive vierge extra 2% Carrefour	39	0,8 g	2,7 g	2,6 g
Gazpacho vert Lidl	39	0,8 g	1,9 g	2,9 g
Gazpacho suave Don Simon	39	0,6 g	2,8 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4039057415648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.