Wie viele Kalorien hat Bio Chips de garbanzo?

100 g Bio Chips de garbanzo haben 492 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Chips de garbanzo?

Bio Chips de garbanzo enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Chips de garbanzo?

Bio Chips de garbanzo hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Chips de garbanzo?

Bio Chips de garbanzo enthält 25,6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Chips de garbanzo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (87 % DV), Iodin (65 % DV), Kupfer (37 % DV), Mangan (30 % DV) und Magnesium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Chips de garbanzo?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Chips de garbanzo

Verpacktes Produkt Snacks Vegalife

Bio Chips de garbanzo enthält 492 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (477 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin E, 65 % des Tageswerts für Iodin und 37 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

492kcal pro 100 g

4,6 gProtein

54,5 gKohlenhydrate

25,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	492 kcal
Fett gesamt L	25,6 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,5 g	20 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	13 mg	87 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,058 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,6 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	98,7 mg	23 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,34 mg	37 %
Mangan L	0,68 mg	30 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	98 µg	65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Snacks (Median 2,4 g)
Fett25,6 güber dem Median für Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 2,9 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,76 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vegalife
Barcode: 8435037827702
Kategorie: Salzige Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de Garbanzos" (33%), Fécula de Patata", Aceite de Girasol no Hidrogenado", Harina de Patata" y Sal Marina

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheetos Ondulados Sabor Queso Crema Cheetos	492	7,2 g	64 g	23,2 g
Snack Taralli con Olive Fiore di Puglia	492	9 g	60 g	23 g
Snyders Pretzels Honeymustard & Onion 125g LIME NORDIC AS	492	8,6 g	60,6 g	23,3 g
Crusti Croc Bacon Snacks Crusti Croc	492	8,9 g	59 g	24 g
Gusanitos saveur ketchup Risi	492	5,9 g	67,7 g	22 g
Daal Shaal winner	492	8 g	58 g	25 g
Crax Veg Biryani Crax	492	9,8 g	59 g	24,1 g
Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces Snyder's of Hanover	492	8,6 g	60,6 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435037827702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.