Wie viele Kalorien hat Bio Champignons braun?

100 g Bio Champignons braun haben 16 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Champignons braun?

Bio Champignons braun enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Champignons braun?

Bio Champignons braun hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Champignons braun?

Bio Champignons braun enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Champignons braun?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (44 % DV), Pantothensäure (B5) (35 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV), Niacin (B3) (28 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Champignons braun?

100 g enthalten 5,1 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Champignons braun

Verpacktes Produkt Fleisch Holzinger Champignon

Bio Champignons braun enthält 16 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (19 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Kupfer, 35 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 32 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pro 100 g

0 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	16 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5,1 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	1,9 µg	10 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	0,018 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 57 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,3 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1,7 g)
Zucker0,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,058 g)
Natrium5,1 mgunter dem Median für Fleisch (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Holzinger Champignon
Barcode: 9120027633010
Menge: 200 g
Kategorie: Champignon-Pilze
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bio Champignons

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignoner I Skiver Coop	16	1,9 g	0,9 g	0 g
Champignons III. Wahl, geschnitten Ja!	16	2,5 g	0,3 g	0,2 g
3x Champignons Rewe	16	2,5 g	0,3 g	0,2 g
Champignons Rewe	16	2,5 g	0,3 g	0,2 g
Champignons de Paris Raoul Gey	16	2,1 g	0,5 g	0 g
Champignon Best Choice	16	2 g	2 g	0 g
Champignon Woolworths	15	1,5 g	1,5 g	0,13 g
Champignons Paris Majestic	17	1,9 g	0,9 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9120027633010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.