Wie viele Kalorien hat Bio Apfel-Mango-Saft?

100 g Bio Apfel-Mango-Saft haben 50 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Apfel-Mango-Saft?

Bio Apfel-Mango-Saft enthält 0,2 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Apfel-Mango-Saft?

Bio Apfel-Mango-Saft hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,48 g Ballaststoffe und 10,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Apfel-Mango-Saft?

Bio Apfel-Mango-Saft enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Apfel-Mango-Saft?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Apfel-Mango-Saft?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Apfel-Mango-Saft

Verpacktes Produkt Obst Natur Garten

Bio Apfel-Mango-Saft enthält 50 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

0,2 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe L	0,48 g	2 %
Zucker gesamt L	10,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16,4 mg	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	18,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	5,7 mg	1 %
Phosphor L	7,6 mg	0,6 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,061 mg	0,6 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,2 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0,48 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker10,9 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	161 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natur Garten
Barcode: 4015533029516
Menge: 1 l
Kategorie: Obst

Zutaten

Apfelsaft 82%, Mangomark 18%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blood Orange Natalie's	50	0,83 g	12,1 g	0 g
Festival Blend Wawona Frozen Foods	50	0,71 g	12,1 g	0 g
Frozen blueberries PC	50	0,38 g	12,5 g	0,63 g
Mixed fruit Giant Eagle	50	0,71 g	12,1 g	0 g
Mango passion fruit Nature’ Neture	50	0 g	12,5 g	0 g
Apple Smash Smashed Apple + Maple Martin’s	50	0 g	12,5 g	0 g
Berry medley Season's Choice	50	0,71 g	12,1 g	0,36 g
Ruby red grapefruit Wegmans	50	0 g	12,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4015533029516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.