Wie viele Kalorien hat Bio-Apfel-Aprikosenmark?

100 g Bio-Apfel-Aprikosenmark haben 54 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat Bio-Apfel-Aprikosenmark?

Bio-Apfel-Aprikosenmark enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Apfel-Aprikosenmark?

Bio-Apfel-Aprikosenmark hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Apfel-Aprikosenmark?

Bio-Apfel-Aprikosenmark enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio-Apfel-Aprikosenmark?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio-Apfel-Aprikosenmark?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Apfel-Aprikosenmark

Verpacktes Produkt Obst Norma Bio Sonne

Bio-Apfel-Aprikosenmark enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 1.022 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

0,5 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

0,3 gFett

65kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,06 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	7,3 mg	2 %
Phosphor L	19,3 mg	2 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	0,08 mg	0,7 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,4 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker10,7 gunter dem Median für Obst (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,05 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0,16 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.767 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Norma Bio Sonne
Barcode: 20170899
Menge: 360g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Apfelmus
Verpackung: Glass,Clear Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aprikose,Apfel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mousseline Pomme Delhaize	54	0,5 g	12 g	0,5 g
La purée artisanale de pomme Ferme Bio Margerie	54	0,5 g	13,4 g	0,5 g
MATERNE Compotes Coupelles Pomme, P. Pêche Abricot 32x100g Format Familial materne	54	0,5 g	11 g	0,5 g
Appelmoes - Purée de pommes 100% Freshona	54	0,3 g	12 g	0 g
Mon dessert pomme vanille Mamie bio	54	0,3 g	12 g	0,1 g
Purée de pomme France bio Mamie bio	54	0,3 g	12 g	0,1 g
Purée de pomme SSA Vergers Gourmands	54	0,5 g	12 g	0,5 g
Compote pomme bio Vergers gourmands	54	0,5 g	12 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20170899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.