Wie viele Kalorien hat Bifidus Joghurt Classic?

100 g Bifidus Joghurt Classic haben 73 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Bifidus Joghurt Classic?

Bifidus Joghurt Classic enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bifidus Joghurt Classic?

Bifidus Joghurt Classic hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bifidus Joghurt Classic?

Bifidus Joghurt Classic enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bifidus Joghurt Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (20 % DV), Iodin (17 % DV) und Vitamin B12 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bifidus Joghurt Classic?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bifidus Joghurt Classic

Verpacktes Produkt Milch und Eier Migros

Bifidus Joghurt Classic enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 17 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

5,4 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

110kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	12,9 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	10,9 µg	1 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	24,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	127 mg	10 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	97 mg	8 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	26 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker3,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,4 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7616600711371
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Plain bifidus joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yogourt (lait, protéines du lait), fibres alimentaires (oligofructose, inuline) 1%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Activia Brasse Nature Activia	73	4,2 g	6 g	3,3 g
Bífidus natural MERCADONA	71	3,8 g	4,5 g	4,2 g
Activia au bifidus brassé nature sans lactose Activia	75	4,9 g	6 g	3,5 g
Yogourt nature bifidus au lait des prés Denner	76	4,7 g	4,6 g	4 g
Bifidus Coop naturaplan Bio	70	4,3 g	4,7 g	3,8 g
plain Activia	70	5,1 g	5,7 g	2,9 g
BIO JOGURT Bifidus Coop naturaplan	69	4,7 g	4,1 g	3,8 g
Activia ECO Natural Danone	77	5 g	6,3 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616600711371. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.