DE

Getränke, Orangengeschmacksgetränk, Frühstückstyp, kalorienarm, Pulver: Nährwerte

Allgemeines Lebensmittel Getrocknet Getränke

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Getränke, Orangengeschmacksgetränk, Frühstückstyp, kalorienarm, Pulver enthält 217 kcal pro 100 g. 1 Portion, Menge der trockenen Mischung, um 8 fl oz vorbereitet zu machen (2,5 g) liefert etwa 5 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 369 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 2.667 % des Tageswerts für Vitamin C, 667 % des Tageswerts für Vitamin A und 523 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Diese Werte gelten für das Lebensmittel im Zustand getrocknet. Rohe und andere Zubereitungen haben eigene Werte, die unten separat stehen.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

217kcal pro 100 g
3,6 gProtein
85,9 gKohlenhydrate
0 gFett
5kcal in 1 Portion, Menge der trockenen Mischung, um 8 fl oz vorbereitet zu machen (2,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien I 217 kcal
Fett gesamt I 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren I 0 g 0 %
Transfette Z 0 g
Cholesterin I 0 mg 0 %
Natrium I 81 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt C 85,9 g 31 %
Ballaststoffe I 3,8 g 14 %
Zucker gesamt I 2,6 g
Protein I 3,6 g 7 %
Vitamin A C 6.006 µg667 %
Vitamin C I 2.400 mg2.667 %
Thiamin (B1) I 0 mg0 %
Riboflavin (B2) I 6,8 mg523 %
Niacin (B3) I 80 mg500 %
Pantothensäure (B5) I 0 mg0 %
Vitamin B6 I 8 mg471 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 I 0 µg0 %
Calcium I 1.378 mg106 %
Eisen I 0,07 mg0,4 %
Magnesium I 275 mg65 %
Phosphor I 629 mg50 %
Kalium I 3.132 mg67 %
Zink I 0 mg0 %
Kupfer I 0,003 mg0,3 %
Selen C 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 96 %217kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C2.667 %Vitamin A667 %Riboflavin (B2)523 %Niacin (B3)500 %Vitamin B6471 %Calcium106 %Kalium67 %Magnesium65 %Phosphor50 %Eisen0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,07 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 7,4 g)
  • Natrium81 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 13 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett I0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett I0 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C0 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0 g
SFA 16:0 C0 g
SFA 18:0 C0 g
MUFA 18:1 C0 g
PUFA 18:3 C0 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Carotinoide (1)
Retinol M6.006 µg
Weitere Bestandteile (9)
Wasser I1,8 g
Alkohol C0 g
Koffein Z0 mg
Asche I8,7 g
Theobromin Z0 mg
Energie I908 kJ
Vitamin A, IE I20.000 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel I0 µg

Andere Formen von Getränke

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Getränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, trockene Pulvermischung, kalorienarm, mit Aspartam Getrocknet 218 0,45 g 87,4 g 0,04 g
Getränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, Pulver, mit hohem Vitamin C mit anderen zugesetzten Vitaminen, kalorienarm Getrocknet 227 0,25 g 91 g 0,16 g
Getränke, Schokoladengetränk, Molke und Milch auf Basis 49 0,64 g 10,7 g 0,4 g
Getränke, ABBOTT, SICHERHEIT PLUS, trinkfertig 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g
Getränke, Cocktailmix, alkoholfrei, Konzentrat, tiefgekühlt Tiefgekühlt 287 0,08 g 71,6 g 0,01 g
Getränke, Kaffee, Momentan, mit Whitener, Reduzierte Kalorien 509 2 g 59,9 g 29,1 g
Getränke, Apfelsaftgetränk, kalorienarm, mit Vitamin C versetzt 19 0,1 g 4,7 g 0 g
Getränke, Mandelmilch, gesüßt, Vanillegeschmack, trinkfertig 38 0,42 g 6,6 g 1 g
Getränke, Orangensaftgetränke 54 0,2 g 13,4 g 0 g
Getränke, karbonatisiert, Tonic-Wasser 34 0 g 8,8 g 0 g
Getränke, Energy Drinks, RED BULL, zuckerfrei, mit zugesetztem Koffein, Niacin, Pantothensäure, Vitamine B6 und B12 5 0,25 g 0,7 g 0,08 g
Getränke, karbonatisiert, Wurzelbier 41 0 g 10,6 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Alkoholisches Getränk, Pina colada, aus der Dose Konserviert 237 0,6 g 27,6 g 7,6 g
Whiskey Sour Mix, in Flaschen, mit Zusatz von Kalium und Natrium 84 0,1 g 21,4 g 0,1 g
Horchata, mit Wasser zubereitet 88 1,1 g 20,4 g 0,13 g
Nährgetränk oder Shake, Trinkfertig (Ensure Plus) 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g
Horchata, mit Milch hergestellt 91 1,4 g 19,6 g 0,63 g
Milchshaken, Fast Food, Schokolade 150 3,7 g 20,4 g 6,7 g
Milchshaken, in Flaschen, Schokolade 150 3,7 g 20,4 g 6,7 g
Nährgetränk oder Shake, trinkfertig (Boost) 101 4,2 g 17,3 g 1,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 173237. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Getränke (getrocknet)?

100 g Getränke (getrocknet) haben 217 kcal. 1 Portion, Menge der trockenen Mischung, um 8 fl oz vorbereitet zu machen (2,5 g): etwa 5 kcal.

Wie viel Protein hat Getränke (getrocknet)?

Getränke (getrocknet) enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,09 g in 1 Portion, Menge der trockenen Mischung, um 8 fl oz vorbereitet zu machen (2,5 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,07 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Getränke (getrocknet)?

Getränke (getrocknet) hat 85,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Getränke (getrocknet)?

Getränke (getrocknet) enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Getränke (getrocknet)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (2.667 % DV), Vitamin A (667 % DV), Riboflavin (B2) (523 % DV), Niacin (B3) (500 % DV) und Vitamin B6 (471 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Getränke (getrocknet)?

100 g enthalten 81 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Getränke getrocknet und tiefgekühlt dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Getränke, Orangengeschmacksgetränk, Frühstückstyp, kalorienarm, Pulver 217 kcal, Getränke, Cocktailmix, alkoholfrei, Konzentrat, tiefgekühlt dagegen 287 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.