Betteraves en cubes
Verpacktes Produkt Gemüse Casino
Betteraves en cubes enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 52 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 171 Produkte liegt.
100 g liefern 1.724.000 % des Tageswerts für Iodin, 21 % des Tageswerts für Folat (B9) und 17 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 52 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 84,7 µg | 21 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 35,2 mg | 3 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,084 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,39 mg | 17 % |
| Selen L | 0,53 µg | 1 % |
| Iodin L | 2.586.000 µg | 1.724.000 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
- Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Fett1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
- Natrium256 mgunter dem Median für Gemüse (Median 278 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,19 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 18,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Betteraves rouges 83% - eau - oignons réhydratés - huile de colza - moutarde à l'ancienne 1.2% (eau - vinaigre d'alcool - graines de moutarde - téguments de graines de moutarde - sel - arômes - épice) - vinaigre d'alcool - sel - moutarde de Dijon 0.1% (eau - graines de moutarde - vinaigre d'alcool - sel) - arôme naturel de poivre - épaississants: gomme xanthane, gomme guar. Traces de : céleri, gluten, oeuf, lait, poisson, crustacé, mollusque, soja et fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)EssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222477063792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.