Wie viele Kalorien hat Berlinki z indyka?

100 g Berlinki z indyka haben 221 kcal.

Ist Berlinki z indyka proteinreich?

Berlinki z indyka enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berlinki z indyka?

Berlinki z indyka hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,037 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Berlinki z indyka?

Berlinki z indyka enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Berlinki z indyka?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (42 % DV), Vitamin B6 (23 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Berlinki z indyka?

100 g enthalten 9.600 mg Natrium, 417 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Berlinki z indyka

Verpacktes Produkt Geflügel Morliny

Berlinki z indyka enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 146 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Iodin, 23 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 14 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

13 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	53,4 mg	18 %
Natrium L	9.600 mg	417 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,037 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,003 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	0,017 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	17,8 mg	4 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Iodin L	63,2 µg	42 %
Chlorid L	0,085 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gunter dem Median für Geflügel (Median 15 g)
Ballaststoffe0,037 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 12,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3,6 g)
Natrium9.600 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morliny
Barcode: 5901664006030
Menge: 250 g
Kategorie: Putenwürste
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

turkey meat 71%, water, turkey fat, salt, modified starch, turkey connective tissue, soy protein, glucose, stabiliser (E450), antioxidant (E316), flavour enhancer (E621), hydrolysed plant protein (hydrolysed rapeseed protein, hydrolysed corn protein), flavouring, condiments, powdered lemon juice, thickener (E407), preservative (E250)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
L’Orientale Medina	222	13 g	4,8 g	17 g
Turkey Sausage Lilydale	220	15 g	1,3 g	7,5 g
Chicken And Turkey Sausages Kamar	219	12 g	4,4 g	17 g
Turkey Sausages Brannans	224	19,9 g	5,6 g	13,2 g
Salchichas de pavo Delicato	217	13 g	0,7 g	18 g
Parówki z serem z indyka Indykpol	226	14 g	2 g	18 g
Geflügelsalami mit Pflanzenfett Aldi	228	22 g	1 g	15 g
Geflügelsalami mit Pflanzenfett und grünem Pfeffer Güldenhof	228	22 g	1 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901664006030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.