Wie viele Kalorien hat beef burgers?

100 g beef burgers haben 226 kcal. Serving, 1 portion, 91 g (91 g): etwa 206 kcal.

Ist beef burgers proteinreich?

Beef burgers enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,3 g in Serving, 1 portion, 91 g (91 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat beef burgers?

Beef burgers hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,55 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat beef burgers?

Beef burgers enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält beef burgers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (805.026 % DV), Zink (91 % DV), Vitamin B12 (74 % DV), Niacin (B3) (34 % DV) und Eisen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat beef burgers?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

beef burgers

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Specially Selected

Beef burgers enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 91 g (91 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 805.026 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 91 % des Tageswerts für Zink und 74 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

226kcal pro 100 g

21,2 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

14,1 gFett

206kcal in Serving, 1 portion, 91 g (91 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	226 kcal
Fett gesamt L	14,1 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	74,7 mg	25 %
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	0,55 g	2 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,16 g	0,3 %
Protein L	21,2 g	42 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,035 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	9.660 mg	805.026 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	8,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	74 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	5,6 mg	31 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	10 mg	91 %
Kupfer L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	11,1 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,55 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett14,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium367 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,58 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.470.703 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Specially Selected
Barcode: 4088600562094
Portion laut Etikett: 1 portion (91 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

british beef (95%), water, dried potato, rice flour, salt, sugar, yeast extract, flavouring, dextrose, antioxidant: sodium ascorbate, preservative: sodium metabisulphite, maltodextrin), for allorgens see ingredients in bold,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Reis Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ARTER POUNDER SCOTCH BEEF PGI BURGERS to a medium Aldi Specially Selected	226	21,2 g	3,4 g	14,1 g
Pizza Speciale Ja!	226	10,2 g	24,7 g	9,1 g
Calabrese Pizza Holy Napoli	226	8,5 g	28,3 g	8,5 g
White pizza dough Wegmans	226	7,5 g	45,3 g	1,9 g
Pizza Dough White Wegmans Organic	226	7,5 g	43,4 g	2,8 g
Samanco Red Bean Frozen Desert Sandwich Binggrae	226	3,2 g	41,1 g	6,3 g
Chip Shop Chicken Curry And Chips Pizza Asda	226	10,5 g	28,3 g	7,3 g
Burger Patties Angus Beef	226	15,8 g	7,8 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600562094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.