Barres Lion
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nestlé
Barres Lion enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 42 g, portion (42 g) liefert etwa 205 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (517 kcal pro 100 g).
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 487 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12 g | 60 % |
| Cholesterin L | 8,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 188 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,1 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 53,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 50,6 g | 101 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 15,9 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,78 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 37,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 141 mg | 11 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
| Zink L | 0,83 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,55 mg | 24 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 24,3 µg | 16 % |
| Chlorid L | 294 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
- Zucker53,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 45,5 g)
- Fett22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
- Natrium188 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 92 mg)
- Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,53 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 14,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nestlé
- Barcode
- 7613032628154
- Menge
- 10 x 42 g
- Portion laut Etikett
- 42 g (portion)
- Kategorie
- Schokoladentafeln mit gefülltem Wafer
- Verpackung
- Box
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
milk chocolate (39.5%) [sugar, cocoa butter, whole milk powder, cocoa mass, vegetable fats (palm, shea), whey powder, emulsifier (lecithins)], glucose-fructose syrup, wheat flour, sweetened condensed milk (milk, sugar), palm oil, sugar, whey powder, maltodextrin, skimmed milk powder, wheat starch, salt, emulsifier (lecithins), baking agent (sodium carbonates), caramelized sugar, thickener (carrageenans), may contain: peanuts, tree nuts and soybeans,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchPalmölZuckerSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613032628154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.