Wie viele Kalorien hat Barre Protéinée?

100 g Barre Protéinée haben 440 kcal. Serving, 52 g (52 g): etwa 229 kcal.

Ist Barre Protéinée proteinreich?

Barre Protéinée enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 52 g (52 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barre Protéinée?

Barre Protéinée hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barre Protéinée?

Barre Protéinée enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Barre Protéinée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (22 % DV), Mangan (18 % DV), Niacin (B3) (18 % DV), Selen (16 % DV) und Pantothensäure (B5) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Barre Protéinée?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Barre Protéinée

Verpacktes Produkt Snacks H3RO

Barre Protéinée enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 52 g (52 g) liefert etwa 229 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 381 kcal pro 100 g über 4.229 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

24 gProtein

38 gKohlenhydrate

20 gFett

229kcal in Serving, 52 g (52 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,017 µg	0,7 %
Calcium L	32,3 mg	2 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	61,6 mg	15 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	476 mg	10 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,19 mg	22 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	3 µg	2 %
Chlorid L	31,4 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe7 gunter dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Natrium220 mgüber dem Median für Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,025 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	39,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: H3RO
Barcode: 3770039515000
Portion laut Etikett: 52 g
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dattes 44%, cacahuètes 21%, blanc d'œuf 18%, pâte de cacao 16%, arômes naturels, sel marin 0,15%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein packed peanut butter dark chocolate Nature Valley	440	32 g	34 g	22 g
breakfast protein Almond Butter KIND	440	16 g	56 g	18 g
Lemon Cheesecake Protein Cookie Go On Nutrition	440	23 g	34 g	25 g
Honest Protein Bar Sirkveku by Paula Freimann	440	28,8 g	37,9 g	12,9 g
Billion No.1 Hanuta Snickers	440	26 g	39 g	23 g
Barres céréales protéinées chocolat, x6, 192g U	440	25 g	48 g	16 g
Päronglass SWEBAR	440	30 g	40 g	18 g
22 days nutrition, organic protein bar, daily, mocha mantra 22 Days Nutrition	440	20 g	42 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770039515000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.