Wie viele Kalorien hat Barra pequeña?

100 g Barra pequeña haben 260 kcal.

Wie viel Protein hat Barra pequeña?

Barra pequeña enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barra pequeña?

Barra pequeña hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barra pequeña?

Barra pequeña enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Barra pequeña?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (38 % DV), Phosphor (11 % DV) und Thiamin (B1) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Barra pequeña?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Barra pequeña

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ricardera

Barra pequeña enthält 260 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Mangan, 11 % des Tageswerts für Phosphor und 10 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

2,9 gProtein

53,8 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	46,2 mg	15 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,8 g	20 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,91 g	2 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	21,2 µg	2 %
Vitamin C L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	15,4 mg	1 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	29,6 mg	7 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	87 mg	2 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,7 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	70,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ricardera
Barcode: 8437008245485
Menge: 200 g (4 x 50 g)
Kategorie: Glutenfreies Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almidón de maíz, harina de arróz, huevos, almidón de arróz, fécula de patata, gelificantes (goma xantana y goma guar), azúcar, levadura, jarabe de arróz, aceite de oliva, sal, vinagre de manzana, emulgentes (E471, e472e y lecitina de girasol) y conservante (propionato cálcico)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Ei Zucker Hefe Olivenöl Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain gris sans gluten Delhaise	260	4,3 g	43,5 g	6,8 g
Ciabatta Schär	260	4 g	52 g	3 g
Pain sans Gluten Gerblé	260	4,4 g	41 g	6,5 g
Pan de pueblo Zealia	262	2,2 g	50,2 g	4,9 g
Pan sin gluten laduc	262	1,5 g	55 g	4,1 g
Pain campagnard gluten fre Schär	262	4,1 g	51 g	3,1 g
Gluten-free bread Yam yam	262	7,9 g	37 g	7,3 g
pain brun sans gluten La Boulangerie des Gourmets	262	4,3 g	43,5 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437008245485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.