Wie viele Kalorien hat Banana walnuts?

100 g Banana walnuts haben 514 kcal.

Wie viel Protein hat Banana walnuts?

Banana walnuts enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana walnuts?

Banana walnuts hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 25,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Banana walnuts?

Banana walnuts enthält 42,9 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana walnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana walnuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana walnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Crazy go nuts

Banana walnuts enthält 514 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

514kcal pro 100 g

8,6 gProtein

34,3 gKohlenhydrate

42,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	514 kcal
Fett gesamt L	42,9 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,3 g	12 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	25,7 g
Zugesetzter Zucker L	22,9 g	46 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	52,6 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker25,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett42,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	474 kcal	514 kcal
Protein	7,9 g	8,6 g
Kohlenhydrate	23,7 g	34,3 g
Fett	39,5 g	42,9 g
Ballaststoffe	5,3 g	5,7 g
Zucker	23,7 g	25,7 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Crazy go nuts
Barcode: 0856403007449
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

walnuts, cane sugar, bananas contains: walnuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flaxseeds Morrisons	514	18,3 g	1,6 g	42,2 g
Cardamom Hazelnuts deSoto Confections	514	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Grillnøtter Bbq 150g The Nuts Company The nuts company	514	13,4 g	45,8 g	28,8 g
Triple Nut Crunch Taza	514	8,6 g	42,9 g	37,1 g
Sesame snaps w/coconut Loucks	514	11,4 g	45,7 g	31,4 g
Protein hazelnut white Beverly Nutrition	514	23,8 g	26,2 g	43 g
Probios Golden Flax Seeds 500G Bio Probios	514	18,3 g	1,6 g	42,2 g
Angry Nuts OnLeaf	514	22,3 g	16 g	43,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2170885. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0856403007449. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.