Wie viele Kalorien hat Banana wafer?

100 g Banana wafer haben 227 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 341 kcal.

Wie viel Protein hat Banana wafer?

Banana wafer enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana wafer?

Banana wafer hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,7 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana wafer?

Banana wafer enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 12,7 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana wafer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (93 % DV), Kupfer (19 % DV), Selen (18 % DV), Vitamin E (15 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana wafer?

100 g enthalten 187 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana wafer

Verpacktes Produkt Snacks KMA

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Banana wafer enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pro 100 g

2 gProtein

34 gKohlenhydrate

26 gFett

341kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,7 g	63 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	187 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	14,7 g	52 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,4 mg	6 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	16,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,8 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	44,6 mg	11 %
Phosphor L	42,8 mg	3 %
Kalium L	438 mg	9 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	9,6 µg	18 %
Iodin L	15,9 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe14,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker8 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett26 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren12,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium187 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	97,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: KMA
Barcode: 8906050850300
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Snacks
Verpackung: en:plastic-pack
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Banana, Palm Oil, Iodized Salt, Black Pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Battered Fish Frozen Gortons	227	8,2 g	20 g	12,7 g
Gortons Classic Crispy Battered Fish Fillets Gorton's	227	8,2 g	20 g	12,7 g
Harmons Turkey And Cheddar Snack Tray Harmons	228	15,2 g	15,9 g	11 g
Ranch Chicken Snack Wrap Safeway	228	12,2 g	20,3 g	11,4 g
Crispy Chicken Nuggets Coop	227	8 g	23 g	11 g
Crumbed Chicken Chips Coles	227	11,7 g	20,1 g	10,7 g
Orange Choc Chip Ice Cream	227	2 g	23,9 g	13,7 g
Crispy Golden Onion Rings Crav’n	227	3,4 g	33 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906050850300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.