Wie viele Kalorien hat Baguettine Rustique?

100 g Baguettine Rustique haben 210 kcal.

Wie viel Protein hat Baguettine Rustique?

Baguettine Rustique enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baguettine Rustique?

Baguettine Rustique hat 39,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baguettine Rustique?

Baguettine Rustique enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,19 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baguettine Rustique?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (142 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV), Mangan (57 % DV), Kupfer (22 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baguettine Rustique?

100 g enthalten 4.354 mg Natrium, 189 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baguettine Rustique

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Baguettine Rustique enthält 210 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 618 Produkte liegt.

100 g liefern 142 % des Tageswerts für Iodin, 66 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 57 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

7,7 gProtein

39,8 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,19 g	1 %
Cholesterin L	0,019 mg	0 %
Natrium L	4.354 mg	189 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,8 g	14 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0,58 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	53,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50 mg	12 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Iodin L	213 µg	142 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,5 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,19 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium4.354 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3276557746730
Menge: 125 g
Kategorie: Baguetten
Verpackung: Paper,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, eau, sel, levure, levain de _blé_, gluten de _blé_, farine de _blé_ malté, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, agent de traitement de la farine : acide ascorbique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini baguette x10 Carrefour	210	7,9 g	39,5 g	1,1 g
402BGBL Golden Baguette Au Pain Dore	210	8 g	42 g	0,5 g
Bio baguette sans gluten Delhaize	209	4,1 g	36 g	4 g
Baguette de pain Le Pain Bio	208	8,3 g	40 g	1,1 g
Baguette sésame Pavot Sans gluten Bio Glutabye	213	2,8 g	40 g	4,3 g
Baguette Bio Pur pain	213	7,8 g	43 g	0,6 g
Baguettes blanches Colruyt	206	8,5 g	39 g	1,3 g
Baguette blanche Boni	206	8,5 g	39 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3276557746730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.