Wie viele Kalorien hat BAGUETTE Poulet Crudités?

100 g BAGUETTE Poulet Crudités haben 228 kcal.

Wie viel Protein hat BAGUETTE Poulet Crudités?

BAGUETTE Poulet Crudités enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BAGUETTE Poulet Crudités?

BAGUETTE Poulet Crudités hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BAGUETTE Poulet Crudités?

BAGUETTE Poulet Crudités enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BAGUETTE Poulet Crudités?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (31 % DV), Mangan (17 % DV), Selen (14 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BAGUETTE Poulet Crudités?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BAGUETTE Poulet Crudités

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

BAGUETTE Poulet Crudités enthält 228 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (212 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Chlorid, 17 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

8,9 gProtein

28 gKohlenhydrate

8,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	44 mg	15 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	16,1 µg	2 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,37 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	20,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	28,2 mg	2 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	7,4 µg	5 %
Chlorid L	703 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett8,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,028 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,033 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,35 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,4 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071494483
Menge: 270 g
Kategorie: Rohe Gemüsesandwichs
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain spécial viennois 58% (farine de _blé_, eau, huile de colza, sucre, _gluten_ de _blé_, levure, sel, émulsifiant : mono et diglycérides d'acide gras, fibre de _blé_, farine de _blé_ malté, colorant : caroténoïdes, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), dés de poulet rôti traité en salaison 12% (filet de poulet (origine : UE) 10%, sel, dextrose, stabilisant : triphosphates, épaississant : carraghénanes, arôme naturel de poulet), mayonnaise allégée en matières grasses* 10% [eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'_oeuf_, amidon modifié de maïs, sucre, _moutarde_ (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, conservateur: disulfite de potassium, acidifiant : acide citrique), sel, épaississant : gomme xanthane, acidifiant : acide citrique, conservateur : sorbate de potassium, colorants : lutéine - extrait de paprika], _oeufs_ durs 8%, tomate 6%, salade 5%. Peut contenir des traces de lait, de poissons, de soja, de sésame et autres céréales contenant du gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Tomaten Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tris Mezzino prosciutto cotto e funghi Tramezzino	228	7,2 g	20 g	13 g
Sandwich poulet / crudités CROUS Resto'	228	10 g	26 g	8,9 g
Baguette Caprese Migros daily	228	9,1 g	31 g	7,1 g
La Baguette Façon Banh Mi Sauce Sriracha Monoprix	229	7,3 g	38 g	4,6 g
Poulet & Houmous tomate club Le Kiosque a Sandwich	229	9 g	27,4 g	9,4 g
Sandwich le méga poulet rôti crudités x3 / pain viennois Sodebo	227	8,2 g	27 g	9,1 g
Baguette thon crudités Entracte	227	9,3 g	32 g	6,3 g
Petits Pains Aux Graines Garni De Crudités, Émincés De Saumon Salaison Rôti Et Sauce Tandoori 8,2% Là	227	9 g	29 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071494483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.