Wie viele Kalorien hat Sandwich poulet / crudités?

100 g Sandwich poulet / crudités haben 228 kcal.

Ist Sandwich poulet / crudités proteinreich?

Sandwich poulet / crudités enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich poulet / crudités?

Sandwich poulet / crudités hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich poulet / crudités?

Sandwich poulet / crudités enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich poulet / crudités?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich poulet / crudités

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte CROUS Resto'

Sandwich poulet / crudités enthält 228 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (212 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

10 gProtein

26 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: CROUS Resto'
Barcode: 3760270250112
Kategorie: Rohe Gemüsesandwichs
Verpackung: bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain aux graines de SESAME (48%) (farine de BLE T65, eau, graines de SESAME toastées, farine de mais toastée, sel, levure, BLE soufflé, enzymes), Emincé de filet de poulet traité en salaison (19%) (Filet de poulet , Salaison Braisé : eau, acidifiant : lactate de potassium et acétate de sodium, amidon modifié de manioc , sel, dextrose et sirop de glucose, aromes, gélifiants E407a, antioxydant : érythorbate de sodium, colorant : caramel), tomate (11%), salade mélangée (8%) (Chicorée rouge, Frisée, Pain de sucre, Scarole), OEUF écalé (8%) (OEUF, acidifiants : acide citrique, acide acétique), mayonnaise (8%) (Huile de colza (78,9 %), eau, jaunes d'OEUFS (6 %), vinaigre (SULFITES), MOUTARDE (eau, graines de MOUTARDE, sel, vinaigre (SULFITES), curcuma), sel, dextrose, stabilisateur : gomme de cellulose, conservateur : sorbate de potassium, colorant : beta-carotene, arome)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Ei Essig Salz Weizenmehl Hefe Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tris Mezzino prosciutto cotto e funghi Tramezzino	228	7,2 g	20 g	13 g
BAGUETTE Poulet Crudités Carrefour	228	8,9 g	28 g	8,5 g
Baguette Caprese Migros daily	228	9,1 g	31 g	7,1 g
La Baguette Façon Banh Mi Sauce Sriracha Monoprix	229	7,3 g	38 g	4,6 g
Poulet & Houmous tomate club Le Kiosque a Sandwich	229	9 g	27,4 g	9,4 g
Sandwich le méga poulet rôti crudités x3 / pain viennois Sodebo	227	8,2 g	27 g	9,1 g
Baguette thon crudités Entracte	227	9,3 g	32 g	6,3 g
Petits Pains Aux Graines Garni De Crudités, Émincés De Saumon Salaison Rôti Et Sauce Tandoori 8,2% Là	227	9 g	29 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760270250112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.