Wie viele Kalorien hat Bagel Sesame?

100 g Bagel Sesame haben 300 kcal.

Ist Bagel Sesame proteinreich?

Bagel Sesame enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel Sesame?

Bagel Sesame hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bagel Sesame?

Bagel Sesame enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bagel Sesame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (64 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), Kupfer (26 % DV), Phosphor (17 % DV) und Zink (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bagel Sesame?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bagel Sesame

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Regent's Park

Bagel Sesame enthält 300 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 43 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

11 gProtein

50 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	7,1 mg	2 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	21,5 µg	2 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	38,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	78,4 mg	6 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	62,1 mg	15 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	16,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 17 %
Alkohol 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium396 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,6 g
Alkohol L	1,1 g

Produktdetails

Marke: Regent's Park
Barcode: 6543831560304
Menge: 250g
Kategorie: Bagelbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 64%, eau, sucre, beurre 3,1%, lait écrémé en poudre, huile de colza, levure, graines de sésame 2,3%, gluten de blé, alcool, sel, protéines lait, perméat de lactosérum, sirop de glucose, protéines de pois, farine de riz, poudre d'acérola. Traces éventuelles d'œuf. Les graines de sésame ne proviennent pas de France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Glucosesirup Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain Bagels Members Mark	300	11 g	62 g	1 g
Bagels Saint-Viateur Bagels	300	10 g	52,5 g	5,6 g
Cheese Montreal Style Bagels Chef Frankie	300	10 g	56,3 g	3,8 g
Hot Pretzel Brunch & Crunch	300	7,5 g	57 g	4,5 g
Sesame Bagel ja!	300	9,8 g	56 g	5 g
Everything Bagel Wegmans	300	10 g	61 g	1,5 g
Bagels Thomas	300	10 g	57,8 g	1,7 g
Sesame Bagels St-Viateur Bagel	300	11,3 g	48,8 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6543831560304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.