Wie viele Kalorien hat Bacon Egg & Cheese Croissant?

100 g Bacon Egg & Cheese Croissant haben 276 kcal. Serving, 1 each, 134 g (134 g): etwa 370 kcal.

Ist Bacon Egg & Cheese Croissant proteinreich?

Bacon Egg & Cheese Croissant enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 each, 134 g (134 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bacon Egg & Cheese Croissant?

Bacon Egg & Cheese Croissant hat 20,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bacon Egg & Cheese Croissant?

Bacon Egg & Cheese Croissant enthält 14,9 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bacon Egg & Cheese Croissant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (27 % DV), Vitamin B12 (22 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bacon Egg & Cheese Croissant?

100 g enthalten 687 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bacon Egg & Cheese Croissant

Verpacktes Produkt Milch und Eier RaceTrac

Bacon Egg & Cheese Croissant enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 1 each, 134 g (134 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Selen, 22 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

276kcal pro 100 g

14,9 gProtein

20,1 gKohlenhydrate

14,9 gFett

370kcal in Serving, 1 each, 134 g (134 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	14,9 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Cholesterin L	78,4 mg	26 %
Natrium L	687 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,1 g	7 %
Ballaststoffe L	0,75 g	3 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	14,9 g	30 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	0,008 mg	0 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Vitamin K L	1,2 µg	1 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	36,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	97 mg	7 %
Eisen L	0,001 mg	0 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	155 mg	12 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	14,9 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,75 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett14,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium687 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Omega-3-fettsäuren L	0,087 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: RaceTrac
Barcode: 0414140204523
Portion laut Etikett: 1 each (134 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese Feast Pizza al Forno	276	13 g	29 g	10,9 g
Koyun Peyniri / Sheep Cheese Lezzet	276	15 g	1,2 g	24 g
Greek Feta Cheese Kalimera	276	17,7 g	1,1 g	22 g
Smoked kipper fillets with butter Asda	276	21 g	0,5 g	21 g
Feta Cheese Olympos	276	16,5 g	0,7 g	23 g
Feta Cheese Cubes Tesco	276	16,5 g	0,7 g	23 g
Greek Style Cheese Castello	276	16 g	2 g	23,2 g
mac and cheese bites Iceland	276	8,3 g	27 g	14,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0414140204523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.