Backyard Grilled Potatoes
Verpacktes Produkt Gemüse Green Giant
Backyard Grilled Potatoes enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 1 cup (240 g) liefert etwa 262 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Chlorid, 19 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 109 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 327 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,2 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 6,7 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 31,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17 mg | 4 % |
| Phosphor L | 37,3 mg | 3 % |
| Kalium L | 191 mg | 4 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,073 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,09 mg | 4 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 16,1 µg | 11 % |
| Chlorid L | 489 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett2,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium327 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,34 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,92 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,81 g |
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 22,3 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 109 kcal | 109 kcal |
| Protein | 2,7 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 18,2 g | 18,2 g |
| Fett | 2,7 g | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 2,7 g |
| Zucker | 1,8 g | 1,8 g |
| Natrium | 327 mg | 327 mg |
Produktdetails
- Marke
- Green Giant
- Barcode
- 0020000449975
- Portion laut Etikett
- 1 cup (1 cup)
- Kategorie
- Gemüse
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Potatoes, Onions, Yellow Bell Peppers, Red Bell Peppers, Green Bell Peppers, Soybean Oil, Salt, Rice Flour, Onion Powder, Sugar, Garlic Powder, Natural Flavors, Dried Red Bell Pepper, Dried Parsley, Dried Green Bell Pepper, Red Pepper
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1633554. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0020000449975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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