Kalorien in Kleinkind-Süßkartoffeln, Stufe 2
Allgemeines Lebensmittel Babynahrung
Kleinkind-Süßkartoffeln, Stufe 2 enthält 60 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Esslöffel (15 g) liefert etwa 9 kcal.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Babynahrung: Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 14 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Vitamin A, 11 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 60 kcal | |
| Fett gesamt C | 0,1 g | 0,1 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 0,021 g | 0,1 % |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 18 mg | 0,8 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe C | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt C | 4,2 g | |
| Protein C | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A C | 332 µg | 37 % |
| Vitamin C C | 9,6 mg | 11 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,52 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 1,5 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) C | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) C | 0,38 mg | 2 % |
| Vitamin B6 C | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) C | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 C | 0 µg | 0 % |
| Cholin C | 13,1 mg | 2 % |
| Calcium C | 16 mg | 1 % |
| Eisen C | 0,39 mg | 2 % |
| Magnesium C | 12 mg | 3 % |
| Phosphor C | 24 mg | 2 % |
| Kalium C | 243 mg | 5 % |
| Zink C | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer C | 0,1 mg | 11 % |
| Selen C | 0,7 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,1 gunter dem Median für Babynahrung: Gemüse (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Babynahrung: Gemüse (Median 1,7 g)
- Zucker4,2 gim obersten Viertel von Babynahrung: Gemüse (Median 3 g)
- Fett0,1 gim untersten Viertel von Babynahrung: Gemüse (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,021 gunter dem Median für Babynahrung: Gemüse (Median 0,023 g)
- Natrium18 mgunter dem Median für Babynahrung: Gemüse (Median 20 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 0,004 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,044 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,037 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0,019 g |
| SFA 18:0 C | 0,002 g |
| MUFA 18:1 C | 0,004 g |
| PUFA 18:3 C | 0,007 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 3.980 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 84,1 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 10 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Kleinkind-Süßkartoffeln
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kleinkind-Süßkartoffeln, Stufe 1 | 57 | 1,1 g | 13,2 g | 0,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Babynahrung, Gemüse, Süßkartoffeln, Junior | 60 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| Babynahrung, Gemüse, Süßkartoffeln, gestreut | 57 | 1,1 g | 13,2 g | 0,1 g |
| Babynahrung, Mais- und Süßkartoffeln, passiert | 68 | 1,3 g | 15,2 g | 0,28 g |
| Babynahrung, Obst, Apfelmus mit Banane, Junior | 66 | 0,37 g | 16,2 g | 0,1 g |
| Baby-Kleinkind-Gemüse, mit Getreide | 58 | 1,8 g | 12 g | 0,5 g |
| Baby-Kleinkind-Frucht, Gemüse, und Fleisch | 75 | 2,6 g | 14,1 g | 1,1 g |
| Baby-Kleinkind-Gemüse, ohne nähere Angabe | 44 | 1,4 g | 9,6 g | 0,25 g |
| Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 2 | 44 | 1,4 g | 9,6 g | 0,25 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2710123. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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