Wie viele Kalorien hat BA! 100% Nautre?

100 g BA! 100% Nautre haben 328 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 131 kcal.

Wie viel Protein hat BA! 100% Nautre?

BA! 100% Nautre enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BA! 100% Nautre?

BA! 100% Nautre hat 62,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 42,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BA! 100% Nautre?

BA! 100% Nautre enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BA! 100% Nautre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (55 % DV), Kupfer (27 % DV), Magnesium (18 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BA! 100% Nautre?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BA! 100% Nautre

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bakalland

BA! 100% Nautre enthält 328 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pro 100 g

5,8 gProtein

62,5 gKohlenhydrate

3,8 gFett

131kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	328 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,5 g	23 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	42,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,1 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	77,4 mg	18 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	568 mg	12 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker42,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bakalland
Barcode: 5900749691918
Menge: 40g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Energieriegel
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Date paste, oat flakes, roasted peanut paste, lemon juice in powder, orange oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana energy bar The Truffle Lady	327	4,4 g	65,7 g	6,5 g
Energy fruit boost - abricot Isostar	328	0 g	79 g	0 g
Organic Energy Gel Lemon + Guarana Alpenpower	327	0,5 g	80 g	0,1 g
Energy Fruit Grapefruit 6G Sports Nutrition	327	0,2 g	81 g	0,2 g
energy balls Overstim	329	3,6 g	64 g	4 g
Barre Energétique Bio Goji On Energy	330	6,1 g	69,7 g	3 g
Raw Breakfast Banana Bread Oaty Meiro's Best	330	8 g	57,7 g	5,8 g
ND3Solid Leucina+ infisport	332	1,4 g	81,5 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900749691918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.