Wie viele Kalorien hat Avocando Mint?

100 ml Avocando Mint haben 54 kcal.

Wie viel Protein hat Avocando Mint?

Avocando Mint enthält 0,7 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avocando Mint?

Avocando Mint hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avocando Mint?

Avocando Mint enthält 2,7 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Avocando Mint?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Avocando Mint?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Avocando Mint

Verpacktes Produkt Getränke Nature's promise

Avocando Mint enthält 54 kcal pro 100 ml.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (54 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C, 12 % des Tageswerts für Folat (B9) und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 ml

0,7 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,053 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,7 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	46,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	21,3 mg	2 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Zucker5,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10,8 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,03 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,42 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	707 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nature's promise
Barcode: 5202336166749
Menge: 250 ml
Kategorie: Fruchtsmoothies
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Apple juice (49%), avocado (21%), cucumber juice, spinach (12.3%), mint (0.4%), antioxidant: ascorbic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoothie innocent	54	0,7 g	13 g	0,5 g
smoothie kiwi ananas U	54	0,7 g	11 g	0,5 g
Smoothie orange, mangue, ananas Innocent	54	0,69 g	12 g	0,02 g
Yellow family smoothie LIDL	54	0,5 g	11,8 g	0,2 g
Family Smoothie Banane Mango Orange Maracuja rio d’oro	54	0,6 g	12 g	0 g
Smoothie fresa & plátano El Mercado de Aldi	54	0,5 g	12 g	0 g
Super smoothie You	54	0,6 g	11 g	0,5 g
Nestlé Min Frukt Eple og Pære 6md Nestlé	54	0 g	12 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202336166749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.