Avocado seasoning
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Søstrene Grene
Avocado seasoning enthält 284 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 117 Produkte liegt.
100 g liefern 537 % des Tageswerts für Chlorid, 140 % des Tageswerts für Iodin und 119 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 284 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8.400 mg | 365 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 9,2 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 45,9 mg | 51 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,53 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 47,2 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 337 mg | 26 % |
| Eisen L | 6,3 mg | 35 % |
| Magnesium L | 203 mg | 48 % |
| Phosphor L | 206 mg | 16 % |
| Kalium L | 601 mg | 13 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,61 mg | 67 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 119 % |
| Selen L | 10,7 µg | 19 % |
| Iodin L | 210 µg | 140 % |
| Chlorid L | 12.352 mg | 537 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe9,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,9 g)
- Zucker14 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,4 g)
- Fett14 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
- Natrium8.400 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.800 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,16 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 381 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Søstrene Grene
- Barcode
- 5711812902134
- Menge
- 80 g
- Kategorie
- Mischungen von Kräutern und Gewürzen
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5711812902134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.