Wie viele Kalorien hat augurken fijn?

100 g augurken fijn haben 76 kcal.

Wie viel Protein hat augurken fijn?

Augurken fijn enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat augurken fijn?

Augurken fijn hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,84 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat augurken fijn?

Augurken fijn enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält augurken fijn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (135 % DV), Vitamin C (24 % DV) und Mangan (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat augurken fijn?

100 g enthalten 4.430 mg Natrium, 193 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

augurken fijn

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel g'woon

Augurken fijn enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 135 % des Tageswerts für Iodin, 24 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g

1,4 gProtein

13,2 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75,8 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,14 g	0,7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4.430 mg	193 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,2 g	5 %
Ballaststoffe L	0,84 g	3 %
Zucker gesamt L	12,1 g
Zugesetzter Zucker L	10,8 g	22 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	22 mg	24 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,3 mg	3 %
Eisen L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	13,9 mg	3 %
Phosphor L	31,6 mg	3 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	203 µg	135 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 18 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,84 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,14 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4.430 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	178 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,4 g
Alkohol L	0,022 g

Produktdetails

Marke: g'woon
Barcode: 8710624292904
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Augurken, water, azijn, suiker, zout, MOSTERDZAAD, ui, dille, paprika, aroma's. bewaaradvies: na openen gekoeld bewaren (max. 7°C) en beperkt houdbaar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cappuccino Cemil Cemil	76	2 g	13,2 g	1,7 g
ナポリタンニップン	76	1,6 g	13,6 g	1,7 g
親鶏つくね鍋生活クラブ	76	5,6 g	5 g	3,7 g
Gorilla Hydration Gorilla Mind	76	0 g	0 g	0 g
Endurance Sloop	76	0,6 g	12,3 g	2,4 g
Shin light Nongshim	76	2 g	15 g	0,71 g
冷凍とろろジェフダベーシック	76	2,8 g	16,1 g	0,4 g
Tamarind Concentrate O-Cha	76	0 g	18,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710624292904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.